눈을 위해서 먼곳을 바라보는게 눈건강에 조은가요?

눈건강을 위해서 일부러라도 구름이나 먼산등을 바라보는게 눈건강에 도움이 될까요

신문이나 핸드폰등 너무 가까운곳만 보게되는데 먼곳을 보는게 도움이 될까요?