육아
4살 아기 밥은 언제까지 먹어야 하나요
4살인데 아직까지도 먹으면 1시간 넘게 걸리는데 괜찮나요 언제까지 먹어야 하나요 잘 먹긴 하는데 너무 오래걸리는게 아닌가요 궁금해요
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이수정 보육교사입니다.
보통 아이들의 식습관에 정상적인 식사시간은 30분 내외입니다. 1시간이상 먹는 것은 습관이 제대로 형성되어 있지 않은 것 같습니다. "이것저것 놀면서 놀이처럼 먹는 다던지", "부모가 다른 것에 집중하면서 천천히 먹인다던지" 등 여러가지 이유로 밥 먹는 데 집중할 필요가 없다는 인식이 아이에게 심어졌을 수 있습니다.
일단 먹는 템포를 지금보다는 빠르게 가져가서 30분 내에 식사를 완료할 수 있도록 해주시고 이리저리 움직이거나 다른 짓을 한다면 밥에 집중하도록 지도하시기 바라겠습니다.
안녕하세요. 청소년상담사입니다.
4살 아기 같은 경우에는 밥을 먹는데 시간이 오래 걸리는 것이 일반적입니다. 1시간 넘게 걸린다면 평균보다 많이 걸리기는 하는 것 같아요. 4살 아기의 식사시간은 1시간 이내로 제한을 하시는 것이 바람직하고 점차시간을 더 축소시켜서 40분~50분 사이에 식사를 마치는 것을 목표로 해주시면 좋을 것 같아요. 식사시간이 1시간 넘게 걸린다면 아이의 밥먹을때 집중력이 감소하고 빠르게 포만감을 느끼게 되어 식습관에 안 좋은 영향을 줄 수가 있어요. 그렇기 때문에 부모님께서 식사예절과 교육을 알려주셔야 합니다. 일단 아이가 너무 늦게먹고 1시간이 넘는다면 식탁위에 모든 것들을 다 치워주셔야 합니다. 그리고 밥먹고 후식으로 과자라던지 아이가 좋아하는 것들을 먹지 못하게 하여 아이에게 밥을 너무 늦게먹으면 밥도 못먹고 후식도 먹을 수 없구나 라는 것을 인지하게 하여야 합니다. 또한 아이가 식탁에서 딴 짓을 하거나 영상을 보고 티비를 보는 것을 제한하며 식탁에서는 밥을 먹는 장소다 라는 것을 교육해주셔서 올바른 식습관을 알려주셔야 하죠. 이런식으로 식사시간에도 올바른 규율을 만들고 아이에게 교육한다면 점차 아이의 식사시간이 줄어들 것이라고 생각이 됩니다!
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
4살 아이가 밥을 1시간 넘게 먹는 건 일반적으로 조금 긴 편입니다. 아이 발달상 느리게 먹거나 집중력이 짧아 오래 걸릴 수 있지만, 매끼 30-40분 정도가 적당합니다. 너무 오래 걸리면 식사 스트레스가 생기고 식습관에도 영향을 줄수 있습니다. 방법으로는 음식 양을 조금 줄이고, 한입 크기 작게, 타이머로 자연스럽게 시간 감각을 알려주는 것이 도움이 됩니다
안녕하세요.
4살 아이가 1시간 넘게 먹는 건 조금 긴 편으로 보여요. 하지만, 아이가 잘 먹고 있다면 크게 걱정하지는 않으셔도 괜찮아요. 다만, 식사 시간은 30분에서 40분 정도로 자연스럽게 마무리할 수 있도록 지금부터 습관을 만들어 주세요. 시간을 정해주고, 식사에 집중할 수 있도록 TV나 장난감은 줄여 주시면 좋습니다. 조금씩 연습하면 아이도 점차 속도가 안정될 수 있어요.