폭식증 멈추는 현실적인 방법 알려주세요

맨날 똑같은 패턴만 반복되고 있어요

진짜 안그러고 싶은데

안된다는거 알면서도 이미 다 먹었네요

이것때문에 다른 생활이 안되고 있어요