건강관리
치즈 아이와 함께먹어볼까하는데 성인도??
아이 치즈를 구매해서 아이에게 주고있는데요?
가끔 먹다남은것도 제가 먹기도하는데요 성인이 아이치즈 먹어도 효과가 좋을까요? 아니면 체다치즈 구매해서 한번먹어볼까합니다 치즈 효능도 궁금합니다
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성인이 먹어도 상관없습니다.
어린이 치즈와 일반치즈의 차이는 아이 치즈는 나트륨 함량이 낮고, 칼슘과 비타민D DHA와 같은 영양소가 보강되어있습니다.
치즈의 효능으로는 골다공증예방, 변비예방, 충치예방,골협압 예방, 암을 예방 합니다,