가장 운동량이 많은 구기종목은 어떤 걸까요?
취미로 운동을 하며 건강을 관리하고 싶습니다
그냥 구기종목인 축구, 탁구, 테니스 등과 같은 걸로 관리하려하는데
구기종목중에 가장 칼로리소비가 많은 운동은 어떤 운동일지 궁금하네요
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2개의 답변이 있어요!많이 뛰는 운동일 수록 칼로리 소모가 많습니다.
축구, 테니스, 배트민턴 종목이 한시간에 약 600칼로리 소모됩니다.
탁구는 한시간에 약 400칼로리 소모됩니다.
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가장 운동량이 많은 구기종목은 어떤 걸까요?
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