청경채 주스가 혈액 건강에 좋은가요?

안녕하세요.
청경채 주스가 혈액건강에 좋다라는 말을 TV 어디에선가 본기억이 있어서
청경채 1개 + 바나나 한개 + 물 반컵으로 갈아서 매일 먹어보고 있는데, 효능이 있을까요?

바나나 한송이를 사면 다 먹지 못하고 변질이 되서 몇개는 버리게 되는데..

바나나를 넣어야 더 효과가 좋은것인가요?

아니면 .. 청경채와 같이 갈아먹을때 좋은것은 무엇이 있나요?