안경태에 낀 때나 청록색 이물질은 어떻게 청소하나요?

하나의 안경을 오래 끼다보면 어느새 안경태 꺾이는 부위나

코받침 부분에 때도 끼고 청록색 이물질이 생기는데

이런건 어떻게 닦아내야하나요??