안구를 건강하게 하는 방법이 있을까요?

20살에 라식을 하고 이십년이 지났는데 눈 상태가 많이 좋지 않습니다 나이가 드니 안구도 관리해야 될 거 같은데 안구를 건강하게 하려면 어떻게 해야 할까요?