음악들으면서 공부하면 악영향을 미치나요?
저는 원래 음악을 안들으면서 공부하다가 최근에 음악을 들으면서 공부하게 되었는데요, 음악을 들으면서 공부하면 안좋은 효과가 나타나나요?
음악을 들으면서 공부하는 것이 효과적인지 여부는 개인의 성향과 공부하는 내용에 따라 다르다고 할 수 있습니다.
긍정적으로 본다면 특히 가사가 없는 인스트루멘탈 음악은 뇌의 각성을 높이고 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구결과에 의하면 특히 빠르고 박진감 넘치는 음악은 주의력과 집중력을 향상시키는 데 효과적이라고 합니다.
그리고 좋아하는 음악을 듣는 것은 스트레스를 낮추고 기분을 좋게 만들 수 있습니다. 기분이 좋으면 학습에 대한 동기 부여가 높아지고 집중력을 유지하는 데 도움이 될 수 있고 주변 소음을 차단하고 조용한 공부 환경을 조성하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.
하지만 부정적으로 볼 수 도 있는데, 가사가 있는 음악이나 익숙하지 않은 음악은 오히려 주의를 분산시키고 집중력을 저하시킬 수 있습니다. 그래서 특히 시험 공부처럼 집중력이 중요한 경우에는 음악을 끄는 것이 더 나은 경우가 많습니다.
그리고 연구에 따르면, 음악을 들으면서 공부하면 기억력이 저하될 수 있다고 하는데, 연구결과 음악을 들으면서 단어를 기억하는 경우 음악을 듣지 않고 기억하는 경우보다 기억력이 떨어졌습니다.
따라서 음악을 들으면서 공부하는 것이 효과적인지 여부는 개인의 성향과 공부하는 내용에 따라 다르다고 할 수 있습니다.
일부의 연구는 음악이 공부에 방해가 된다는 주장을, 일부의 연구는 반대로 음악이 공부에 도움이 된다는 주장을 지지하고 있습니다. 음악이 공부에 방해가 된다는 주장의 가장 기본적인 이론적 근거는 인간의 정신 활동, 즉 인지 능력은 무한한 용량을 가지고 있지 않다는 점입니다. 즉, 음악을 들으면서 수학 문제를 푸는 등 다른 작업을 하는 것은 정해진 작업 기억의 용량 속에서 음악을 듣는 일과 수학 문제를 푸는 일 모두를 한꺼번에 처리해야 하기 때문에 오롯이 수학 문제에만 집중하기 어려워진다는 것입니다. 반면에 일부의 연구자들은 글을 읽는 일과 음악을 듣는 일이 항상 충돌되는 것은 아니라고 주장합니다. 노래 가사와 같은 정보는 책을 읽을 때와 동일하게 처리되어 충돌을 야기하지만, 멜로디 자체는 다소 다른 방식으로 처리되기 때문에 두 과제가 심각하게 충돌하지는 않는다는 의미입니다. 그래서 가사가 있는 노래를 들으면서 글을 읽는 것은 어렵지만, 가사가 없는 연주곡을 들으면 글 읽기에 거의 영향을 미치지 않을 수 있다고 합니다.
음악을 들으면서 공부하는 것이 개인에 따라 다소 영향을 줄 수 있습니다.
일반적으로 가사가 있는 음악이나 복잡한 멜로디의 음악은 주의를 분산시켜 학습 능률을 저하시킬 수 있습니다. 하지만 가사 없이 단조로운 배경음악은 집중력을 높이고 스트레스를 감소시켜 학습 효율을 높일 수 있다는 연구 결과도 있습니다.
그러나 개인의 음악 취향, 학습 스타일, 학습 환경 등에 따라 음향적 자극에 대한 반응이 다를 수 있습니다. 따라서 음악이 자신의 학습에 방해가 되는지, 도움이 되는지 파악하는 것이 중요합니다. 만약 음악이 주의산만을 일으킨다면 조용한 환경에서 공부하는 것이 바람직할 것입니다.
음악을 들으면서 공부하는 것이 좋은지 나쁜지에 대한 효과는 개인마다 다를 수 있으며, 음악의 종류나 본인의 학습 스타일에 따라 다르게 영향을 받을 수 있습니다. 여러 연구 결과에 따르면, 이에 대한 효과는 긍정적일 수도 있고 부정적일 수도 있습니다. 음악은 스트레스를 감소시키고 이완을 돕는 효과가 있습니다. 편안한 음악을 들으면서 공부할 경우, 불안을 줄이고 학습에 더 집중할 수 있게 도와줍니다. 가사가 있는 음악이나 복잡한 멜로디의 음악은 학습 내용에 집중하는 것을 방해할 수 있습니다. 특히 언어 관련 과목을 공부할 때는 더욱 방해가 될 수 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 사람마다 다릅니다. 도서관에서 공부하는 사람이 있는가 하면 카페에서 공부하는 사람도 있습니다. 백색소음이나 음악이 있으면 집중력이 올라가는 사람들도 있습니다. 따라서, 음악이 공부에 무조건적으로 악영향을 미친다고는 할 수 없습니다. 감사합니다.