나이가 드니까 나도 모르게 종종 걸음을 걷게 되는데요. 들은 이야기 인데 성큼성큼 걸어야 건강에 좋다고 하는데 어떤 차이가 있나요?
안녕하세요. 온화한돌고래295입니다.
종종걸음보단 성큼성큼 걷는게 운동에너지 열량이 더 많이 소모되며 근육의 사용도 또한 성킁성큼 걸을 때 많이 쓰이기 때문입니다.
안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.아무래도나이들면서다리힘도없고관절도아프니종종거릴수밖에없지요봎ㆍㄱ이크면관절무리더가요
