운동을 할 때는 손목에 부상을 방지하기 위해 손목 보호대를 차는 것이 좋다고 들었는데 평소에 손목 보호대를 차고 다녀도 되는지 아니면 오히려 손목 보호대를 자주 차는 것이 손목에 안좋을 수도 있는지 궁금합니다