제가 하반신마비환자인데
왼팔한만 움직일수있습니다.
오른팔편마비도 있는데요.
이 상황에서 칼로리소모를 할수있는
방법을 알려주세요.
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Question

제가 하반신마비환자인데왼팔한만 움직일수있습니다.오른팔편마비도 있는데요.이 상황에서 칼로리소모를 할수있는방법을 알려주세요.현재 덤벨프레스, 덤벨풀오버,덤벨컬학고 있습니다.

누랭호랭 · Accepted Answer

하반신 마비에, 우측 편마비가 있으시면 활동에 상당한 제한이 있을 것으로 생각되네요.현재 하고 계신 운동은 왼쪽 상지만 선택적으로 운동이 될 가능성이 높습니다. 좀 더 활발한 칼로리 소모를 위해서는 힘드시겠지만 왼쪽 팔에 체중이 가해지는 운동을 해야 할 것 같습니다.정확한 몸 상태를 알지 못해 뭐라고 딱 집어서 말씀드리기는 힘듭니다..가까운 재활치료 하는 병원 찾으셔서 상지로 체중부하를 할 수 있는 운동 방법에 대해 교육 받으시고 운동하시는 것이 좋을 것 같습니다.

생활꿀팁

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제가 하반신마비환자인데 왼팔한만 움직일수있습니다. 오른팔편마비도 있는데요. 이 상황에서 칼로리소모를 할수있는 방법을 알려주세요.