술만 먹고 안주는 별로 안먹는데 뱃살이 왜이리 찔까요?
술만 먹고 안주는 별로 안먹는데 뱃살이 왜이리 찔까요?
남들보다 군것질도 안하고 하루에 두끼만 먹는데 나만 찌는 듯 요.
저보다 많이 먹는 사람도 더 안찌는것 같아요.
11개의 답변이 있어요!안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
뱃살이 술 때문만이 아니라 운동 부족에 의한 것일 수도 있습니다.
평상시에 빨리 걷기나 자전거 타기 등 유산소운동을 꾸준히 하시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 언제나정성을다하는달빛으로입니다.
술만 마셔도 살찌는 체질이 있습니다. 뱃살을 빼시려면 꾸준한 운동과 식단 관리가 필요합니다. 술을 마신 다음에도 바로 주무시지 말고 산책이나 걸어서 귀가하는 등의 노력을 해서 칼로리 소모를 해주명 뱃살이 찌는 것을 막아줍니다.
안녕하세요. 와일드한박각시295입니다.
술만 먹고 안주는 경우에도 뱃살이 찌는 이유는 다양합니다. 일반적으로, 뱃살이 찌는 원인은 운동 부족, 과다한 칼로리 섭취, 스트레스, 수면 부족 등 여러 가지 요인이 결합하여 발생할 수 있습니다.
술은 칼로리가 높아서, 술을 많이 마시면 하루 동안 섭취하는 칼로리가 증가할 수 있습니다. 또한, 술을 마시는 동안 식욕이 증가할 수 있으며, 술을 마신 후에는 비교적 적은 양의 안주를 먹는 것이 어려울 수 있습니다. 이로 인해, 술을 많이 마시는 경우에는 뱃살이 쌓일 가능성이 높아집니다.
또한, 개인의 체질적 특성에 따라 다양한 이유로 뱃살이 쌓일 수 있습니다. 예를 들어, 유전적인 요인이나 호르몬 변화 등은 뱃살 쌓임에 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 이러한 이유들이 뱃살이 쌓이는 모든 원인은 아닙니다. 따라서, 규칙적인 운동과 적당한 식습관을 유지하는 것이 뱃살을 예방하고 건강한 체중을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 의료 전문가와 상담하여 본인에게 맞는 건강적인 생활 습관을 찾는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 현명한딱따구리229입니다.
거의 모든 술은 칼로리가 높아요
간에서 알코올을 처리하는 과정에서도 대부분의 알코올이 지방으로 저장되어 칼로리로 남게됩니다
술은 조금씩만 드시고 운동하시면 뱃살걱정 안하실거예요^^
안녕하세요. 빼어난재규어191입니다. 사람마다 적게 먹어도 많이찌는사람도 있고 많이 먹어도 안찌는 사람도 있더라구요 사연자분은 전자쪽이 셔서그러신것같습니다.