저는 일자목이 심해서 자주 목이 아픕니다. 그래서 평소에 신경을 많이 쓰는데도 잘 안 됩니다. 거북목, 일자목, 목디스크 등과 같이 이런 자세불균형? 들은 제가 평소에 올바른 자세를 유지하려고 노력하고 올바르게 자세를 유지한다면 다시 원상태로 돌아올 수 있는 것인가요?
