휴대폰을 볼 때, 눈이 덜 피로하게 하는 방법?

Question

휴대폰을 보고 있으니 눈이 너무 피로한데, 어떻게 하면 눈이 덜 피로하게 휴대폰을 볼 수 있을까요?

어떤 방법이 있는지 알려주세요.

Answer 1

온안대 30분정도 두눈위에 올려두고, 눈감고있음됩니다

물세안만 가볍게해주시고, 물기만 가볍게털어닦아주세요

안과가셔서 가볍게 눈 진단받고, 안약 수시로 꼭 넣어주세요

Answer 2

눈을 자주 깜빡이고, 건조하지 않게 해주세요. 눈찜질도 좋습니다. 그리고 밝기를 너무 올리지 않는것이 좋습니다. 저는 블루라이트 스크린 앱으로 밝기 낮춰서 사용하고있어요