오래된 만성우울증, 치료가 되긴 하나요?

Question

성별

여성

나이대

35

언제부터인지도 기억이 안날정도로 오래됐습니다

언제부턴가 우울증 일기를 썼는데 뒤져보니 2017년부터에요

그러니 시작은 더 오래됐겠죠

병원다니면서 약물치료를 하면 효과는 있습니다

남들만큼은 아니어도 그럭저럭 살아갈 수 있어요

근데 약을 서서히 줄여 끊으면 또 몇달만에 재발합니다

이제는 좀 지칩니다

다 포기하고 싶고 자살이 선택지가 된지 오래예요

저도 언젠가는 그냥 행복한 사람들 중 하나였는데

그게 언제였는지 기억도 안나서 일반 사람들은 어떻게 사는지 모르겠어요…

저같은 사람은 평생 약먹어야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

약물 치료가 일시적으로 증상을 완화시키지만 재발하는 경험은 우울증 치료에서 흔히 보이는 양상입니다. 많은 경우, 우울증은 단순히 약물 치료만으로는 완전히 해결되지 않으며, 약물 치료와 함께 심리 치료, 생활 습관의 변화, 사회적 지원 등이 복합적으로 필요합니다.

만성 우울증의 경우, 장기적인 치료 계획이 필요합니다. 이는 정신건강 전문가와의 지속적인 상담과 치료 조절을 포함합니다. 때로는 약물의 종류나 용량을 조절하거나 다른 치료법을 시도해 볼 필요가 있습니다. 인지 행동 치료, 정신 분석 치료, 그룹 치료 등 다양한 형태의 심리 치료가 우울증 극복에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 치료는 우울한 생각과 감정의 근원을 이해하고, 증상을 관리하는 데 필요한 기술을 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다.