갑자기 일어날때 어지럽고 그런데 어떻게 해야할까요?
천천히 일어나면 괜찮은데 누워있거나 앉아있다가 확 일어나거나 하면 어지럼증이 있는데 해결할 방법이 있나요? 병원진단을 받아야 할까요 아나면 약처방으로 해결가능할까요? 영양제나 약으로 해결가능하다면 종류도 알고 싶습니다
12개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 증상은 기립성저혈압에 의한 것일 가능성이 있습니다.
기립성 저혈압은 누워있거나 앉아 있다가 일어날 때 체위의 갑작스런 변화에 의해 혈압이 떨어지는 증상을 말합니다. 정상적으로는 자세 변화에 대해 교감신경계나 심박수, 말초혈관의 변화로 혈압이 떨어지는 것을 바로 보상하지만 이 과정이 지연될 경우 기립성 저혈압이 나타날 수 있습니다.
기립성 저혈압은 다양한 원인에 의해 일어날 수 있는데 부정맥이나 심장혈관이상 등 심기능 저하를 유발하는 질환이나 설사나 구토, 출혈 같이 혈량이 부족한 경우에도 발생할 수 있습니다. 호르몬 이상이나 전해질 장애도 원인이 될 수 있으며 혈압 강하제나 이뇨제, 혈관 확장제 같은 약에 의해서도 발생할 수 있습니다. 고령에서는 기저질환 없이 자율신경계 조절 이상으로 발생하기도 합니다.
기립성 저혈압이 의심되면, 복용하고 있는 약물을 확인하여 원인이 될 약을 중단해보거나 원인 질환의 유무를 확인하는 것이 필요합니다. 염분이나 수분 섭취를 늘려서 체액량을 늘리는 식이조절을 해볼 수 있고, 증상이 심하면 약물 치료를 시도할 수 있습니다.
규칙적으로 식사하며 적절한 염분과 수분을 섭취하고, 스쿼트나 까치발 들기 같은 운동이 도움이 될 수 있습니다. 장기간 서 있는 경우 다리 정맥의 정체를 막기 위해 압박 스타킹 착용도 증상 예방에 도움이 됩니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조인영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양성돌발성체위성 현훈으로 생각됩니다(BPPV)
양성돌발성체위성현훈(일명 이석증)은 내이의 반고리관에 발생한 이동성 결석으로 인해 어지럼증이 유발되는 질환 입니다.
가장 흔한 어지럼증의 원인으로서 자세 변화에 따라 1분 미만의 지속 시간을 가지는 짧은 회전성 어지럼증을 반복적으로 호소하게 됩니다.
보통 아침에 일어날 때 어지럼증과 함께 오심, 구토, 두통, 가슴두근거림, 식은땀 등의 자율신경계 증상을 호소하게 됩니다.
딕스 홀파이크 테스트나 안진을 확인하여 진단합니다. 치료는 이를 치환하는 이석치환술을 시행 하며 변형에플리 방법을 여러 차례 반복해서 시행 합니다.
적절한 이석 치환술을 시행하면 대부분 호전 되지만 재발하는 환자도 더러 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성저혈압의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.
기립성저혈압이 생기는 원인은 다양합니다.
설사를 많이 한경우,
구토를 많이 한경우
땀을 많이 흘린 경우
등의 이유로 몸에 탈수반응이 나타난경우 전체적인 혈액흐름이 원할이 되지 않아 기립성저혈압이 나타납니다.
또한
당뇨, 노화 등의 전신적 질환이 있는 경우에도 기립성 저혈압이 나타날 수 있습니다.
기립성저혈압의 증상이 자주 나타나시면
일단, 내과등에 가셔서 기저질환이 있는지 체크를 하셔야합니다.
당뇨나, 매독등의 질환이 있으시면
그러한 원인들을 같이 치료해주셔야 효과가 좋습니다.
또한 흡연, 음주를 금하시는것이 좋습니다.
압박스타킹을 입어 상반신으로 가는 혈류량을 늘려주는것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성저혈압의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.
기립성저혈압이 나타나는 이유
알콜중독
당뇨
저혈압
아밀로이드증
매독
탈수
등이 있습니다.
기립성저혈압의 치료법에 대해 말씀드리면
일단,
누워있다 일어나실때 천천히, 그리고 준비운동을 하고 일어나시는 것이 좋습니다.
예를들어, 일어나기 전에 무릎을 굽혔다 폈다 발가락을 오므렸다 폈다 하는등의 행동을 하시면 발쪽에 있던 혈액이 위쪽으로 흐르는데 도움을 주게 되어 예방이 어느정도 됩니다.
또한, 물을 자주드셔야합니다.
당뇨등의 기저질환이 있을수 있으니 병원에가서 상담을 해보셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성저혈압일 확률이 있어보이십니다.
기립성저혈압은
기본적으로 혈액의 흐름, 즉 혈류량에 문제가 있을때 나타나기 쉽습니다.
그러한 이유에는
심장질환, 신장질환, 당뇨, 노화 등의
기저질환에 의해 혈압유지에 문제가 생긴 경우가 있습니다.
또한,
장염이나 급체했을때 설사나 구토를 많이해서 몸에 수분이 많이 빠져나간경우,
혈류량이 떨어져 나타날 수도 있습니다.
기립성저혈압이 심하신경우,
원인 질환이 있는지 종합검진을 한번 해보시는것이 좋습니다.
그러한 질환이 있는경우,
기저질환의 치료도 병행하셔야하며,
기립성저혈압을 직접 치료하는 약물을 처방받아 드셔야할수도 있습니다.
알콜을 자주드시면 탈수효과가 심해지시니,
음주를 자제하시고,
흡연도 자제하시면 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확답하긴 힘들지만, 기립성저혈압일 가능성이 있습니다.
기립성 저혈압의 증상
- 누웠다 갑자기 일어날 때 어지러움증이나 가벼운 현기증을 느끼는 경우(심하면 의식을 잃는 경우도 있습니다.)
- 시야가 까매지거나 뿌옇게 흐려집니다.
- 전신쇠약감
- 근위약감
- 식은땀
기립성저혈압의 원인
앉아있거나 누워있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 저하되어 뇌로가는 혈류가 일시적으로 감소하여 생길 수 있습니다.
기저질환이 있어 심장기능이 저하된경우,
혈액공급에 효율이 떨어지게 되어
기립성 저혈압이 생길 수 있씁니다.
또한, 몸에 수분이 부족한경우에도 기립성저혈압이 생길 수 있습니다.
기립성저혈압의 치료
일단, 앉아있거나 누워있을때 갑자기 일어나는 습관을 중지하시고,
천천히 일어나셔야합니다.
또한 몸에 수분이 충분하셔야하므로
평소 물을 충분히 드셔야합니다.
병원에 가보셔서 약을 처방을 받으셔야할 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
기립성 저혈압으로 인한 증상으로 생각됩니다.
기립성 저혈압은 체위의 급작스런 변화, 주로 앉았다가 일어날때 중력으로 인해 하체 쪽에 모여있던 혈액이 심장과 뇌로 제때 들어가지 못해 어지러움, 시야 흐림등의 증상이 생기는 상태입니다.
즉, 하체에서 심장/뇌까지 혈액 공급이 원활하지 않은경우 생기는 것으로 볼수 있습니다.
예들들어 키가 커서 하체부터 심장·뇌까지 거리가 멀거나, 정맥을 압박해 혈액을 심장까지 올려보내는 역할을 하는 하체 근육이 부족한 사람에게 잘 생기게 되며, 특히 노인에게서 흔한데, 나이가 들면서 노화로 인해 근육이 감소한 것이 원인이 됩니다. 또한 피로·스트레스·과도한 다이어트로 등으로 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않는 것도 원인으로 작용할수 있습니다.
결과적으로 하체 운동이 기립성 저혈압의 증상 개선에 직접적인 영향을 줄수 있습니다.
스쿼트, 자전거타기, 계단오르기 등의 운동이 도움이 될수 있으며 일상생활에서 할수 있는 운동으로는 까치발 들기, 일어서서 다리 꼬기 등이 도움이 될수 있습니다.
특히 다리를 꼬는 자세는 오래 앉아있다 일어나기 직전에 15~30초 정도 해주면 기립성 저혈압 증상을 예방할 수 있습니다.
도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기립성 저혈압일 가능성이 있습니다.
기립성 저혈압의 원인은
다양한 원인과 기저질환이 있습니다. 원인 불명이기도 하고, 항고혈압제와 정신 질환 치료제 등 약물에 의해서도 발생합니다. 당뇨병, 만성 알코올 중독증, 류마티스 질환과 같이 만성질환에 의해 나타나기도 합니다.
대표적인 증상
원인 질환에 따라 증상은 다르게 나타납니다. 기립성 저혈압은 갑자기 일어날 때 나타나며, 다시 누우면 곧 가라앉습니다. 뇌질환이 동반된 경우에는 원인 질환의 소견이 나타나며, 원인 질환이 없이 생긴 경우는 일반적 증상으로 두통, 목이 뻣뻣함, 전신 무력감, 어지럼증, 현기, 소변 또는 대변 마려운 느낌 등이 있습니다.
치료
증상이 있다고 모두 치료하지 않고 원인 질환에 대한 검사를 시행하여 유발 원인을 찾습니다. 그리고 부작용이 나타나는 약물을 찾아 조정하기로 하고, 필요시, 수액을 공급하거나 저혈압 방지 약물을 투여하기도 합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
누워 있거나 앉아 있는 자세에서 갑자기 일어날시 머리가 핑 도는 증상이 있으시다면 기립성 저혈압이나 빈혈, 이석증 등의 가능성이 있어 보입니다. 이러한 기립성 저혈압은 일어나면서 갑자기 혈압이 낮아지며 어지러운 증상이 생기게 됩니다.
이런 경우 넘어지면서 다치실 수 있기 때문에 갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나도록 하셔야 합니다.
또한 과음과 흡연은 피하시고, 수분 섭취를 잘 해주시고, 규칙적인 운동이나 압박 스타킹 착용 등도 고려해볼 수 있습니다.
또한 평소에 혈압이 잘 조절되시는지 확인해보시고, 이런 증상이 자주 반복되시면 근처 내과에서 진료 한번 받아보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 양성혁 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.앉았다가 일어나는 경우, 뇌로 충분히 산소공급되던 게 갑작스런 자세 변화가 있었을때 적당한 혈압의 보상이 일어나지 않게 되면 일시적으로 뇌로의 혈액 순환이 저하되면서 산소공급이 떨어지고 빈혈감을 느끼게 됩니다. 이를 기립성 저혈압이라고 하며 평상시 혈압은 정상으로 측정됩니다.
따라서 자주 이런 현상이 있으시다면 급하게 일어서지 말고 서서히 몸을 일으켜 앉았다가 일어나는 것이 좋습니다. 가령 쪼르려 앉아있었으면 의자에 앉았다가 잠시 쉬었다가 몸을 일으키는 방식으로 한과정을 더 거쳐서 일어나는 것이죠
그리고 철분보충과 수분공급을 충분히 하는 것도 중요합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김민수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 질문자님의 증상은 기립성 저혈압으로 생각됩니다. 기립성 저혈압은 앉았다가 일어날때, 또는 누워있다가 일어날때 다리쪽, 아래쪽의 몰려있던 피가 일어나면서 뇌쪽까지 충분히 전달되지 않아 잠시 어지러운 증상이며, 기립경사검사라는 검사를 시행하게 됩니다.
기립경사검사에서 혈압이 일정 수준 이상으로 떨어졌을때 기립성 저혈압을 진단하게 됩니다. 가장 좋은 방법은 천천히 일어나는 것이며 어지러울때는 앉거나 누워서 상기 증상이 오는것을 막아야 합니다. 확 일어나지 않는것이 가장 좋은 치료법입니다. 복용할수 있는 약이 있으나 효과가 크게 나타나지는 않는것으로 생각됩니다.
자세한 사항은 병원에 방문하셔서 진료와 상담을 받고 결정하시기를 권유드립니다.
감사합니다.
김민수 배상.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀해주신 증상들을 토대로 보았을 때 가장 의심스러운 것은 기립성 저혈압입니다. 기립성 저혈압이란 우리의 몸이 누워있거나 앉아있다가 갑작스럽게 서게 되었을 경우 중력의 영향을 받게되어 일시적으로 혈압이 떨어지며 발생하는 어지럼증, 실신 등의 증상을 뜻합니다.
정상적으로는 중력의 영향을 받더라도 몸이 순식간에 적응하여 이러한 증상이 발생하지 않으나, 몸이 노화되거나 탈진하는 등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 딱히 특별한 약이나 영양제를 먹고 완치를 하거나 하는 개념은 없습니다만, 혹시라도 기립성 저혈압 증상이 심장의 기능 이상에 의한 것인지 아닌지에 대한 검사 및 평가는 받아보시는 것이 안전하기 때문에 심장혈관내과 진료를 받아보시길 권유드립니다.
마지막으로 혹시라도 기립성 저혈압 증상이 악화되어 실신을 하게 될 경우 쓰러지며 외상을 입을 수 있으니, 평소에 갑작스럽게 일어나는 습관을 고치고 단계적으로 천천히 일어나는 생활 습관 형성하여 혹시 모를 사고를 예방하는 것이 도움되겠습니다.
