영양제들에 들어가는 성분이 우리 몸에 어떤 효과가 있어요?

Question

예를 들면 여러가지 영양소가 있잖아요??아연, 비타민, 마그네슘, 유산균 등등등 정말 많은 영양소가 있는데 각각 우리 몸에 어떤 영향이 있나요?

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.성분에 따라서 기능이 참 다양한데 보통 여러 효소들의 조효소로서 사용되는 경우가 많습니다. 비타민 B군의 경우에는 에너지를 내는 대사 과정에 많이 사용이 되고요. 효모시스테인을 해독하는 데에도 쓰이기도 하고요. 그 밖에 정말 셀 수 없이 많은 대사과정에 참여하고 있습니다.

오민지 · Answer

안녕하세요.

영양제는 각 성분에 따라 각각의 영향이 다르겠습니다. 예를들어 비타민C는 항산화작용, 면역작용에 도움이 되겠습니다. 마그네슘은 근육운동, 안정 등에 도움이 되겠습니다. 유산균은 배변활동, 면역작용에 영향을 미치겠습니다.

이준호 · Answer

안녕하세요. 이준호 약사입니다.비타민은 체내 에너지 대사와 항산화 작용을 돕는 필수 활성 물질이고, 칼슘과 마그네슘은 근육의 수축·이완과 신경 안정 및 에너지 생성에 핵심적인 역할을 합니다. 오메가3는 중성지방 감소와 혈행 개선, 염증완화 등에 사용됩니다.아연은 정상적인 세포 분열과 면역 기능 및 호르몬 대사에 필수적이며, 유산균은 장내 유익균을 증식시켜 배변 활동과 신체 면역 세포의 70%가 집중된 장 건강을 개선합니다.

유홍 · Answer

안녕하세요.

영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 면역력, 피로회복, 배변활동, 심혈관질환 예방 등 여러 목적으로 영양제를 드실 수 있습니다. 개인의 건강상태나 생활습관, 가족력 등을 고려하여 복용하려는 영양제를 선택하는 것이 좋겠습니다.

박호현 · Answer

안녕하세요. 박호현 약사입니다.영양제는 우리몸에 들어와 장건강, 원기회복, 피로호복, 면역력등에 긍정적인 영향을 줄 가능성이 있습니다. 때문에 필요하시다면 꾸준히 사용해보시는걸 권해드립니다.답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.