건강관리
비타민 먹고 소변이 노란이유가 뭔가요?
요즘
비타민 영양제 먹고 있습니다 물을 많이 마숴도
소변을 보면 노란이유가 궁금해요
너무 많이 먹어서 그런건가요? 제몸에 문제가 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
비타민에는 여러가지 성분이 있는데요
그중에서도 리보플라빈이라는 성분이 녹아 있어서 노란색으로 됩니다.
안녕하세요.
비타민 영양제를 섭취하면 소변이 노랗게 변하는 것은 정상적인 현상입니다.
일반적으로 수용성 비타민(비타민 B, C)을 과다하게 섭취할 때 발생하며, 지용성 비타민은 소변 색에 영향을 주지 않습니다. 특정 비타민에 따라 소변 색이 다르게 변하며, 과다 섭취하거나 하루 권장량을 초과하는 경우 주의해야 합니다.