저녁만되면 눈이 뻑뻑해지는거 같습니다

Question

거진 하루종일 모니터보고 일하는데저녁에 집에오면 눈이 뻑뻑한 느낌이듭니다. 수시로 점안액 넣고 있습니다. 눈에 도움이 될만한 생활습관을 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 가로수비타민132입니다.

오메가3가 풍부한 등푸른생선과 당근.감.케일.시금치.상추.브로콜리등 녹색채소는 눈건강에 좋다고해요.블루베리는 눈 건강을 위한 최고의 식품중 하나예요.

컴퓨터화면볼때 자신도 모르게 눈깜빡

거리는 횟수.정도 줄어들기 때문에 한시간정도 화면봤다면 몇분정도 눈감고 쉬어 주는게 좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 예리한메추리23입니다.

눈을 많이 쓰면 그럴수 있죠 루테인같은 보조식품 챙겨드시고 수시로 점안액을 넣어주세요.