경쟁 사회 속에서 나만의 속도를 유지하며 비교의 늪에서 탈출하기

Question

경쟁 사회 속에서 나만의 속도를 유지하며 비교의 늪에서 탈출하기

우리는 항상 누군가와 비교당하고 스스로를 비교하며 순위를 매기는 무한 경쟁의 굴레 속에서 살아갑니다. SNS를 켜면 나보다 잘나가는 동료, 더 행복해 보이는 친구, 이미 성공 가도에 들어선 동년배들의 소식이 쏟아지며 나만 뒤처지고 있다는 조급함이 우리를 괴롭힙니다. 하지만 사람마다 꽃이 피는 계절이 다르듯 인생에도 각자의 타이밍과 고유한 속도가 있다는 사실을 우리는 자주 망각하곤 합니다. 남들의 속도계에 나를 맞추려다 정작 소중한 내 삶의 방향을 잃어버리지 않으려면 어떻게 중심을 잡아야 할까요. 타인의 성취를 진심으로 축하해주면서도 나의 소소한 성장에 만족하며, 1등이 아니어도 충분히 가치 있는 나만의 트랙을 묵묵히 걸어갈 수 있는 단단한 자존감과 심리적 근육을 기르는 법에 대해 논의하고 싶습니다.

Answer 1

이게 참 말은 쉬운데 SNS 보면 남들은 다 잘 사는 거 같고 나만 제자리걸음인 거 같아서 마음이 조급해지기 마련이잖아요. 저도 예전엔 남이랑 비교하느라 밤잠도 설치고 그랬는데 이제는 그냥 어제의 나보다 오늘 조금 더 나으면 됐지 하고 마음 편히 먹으려고 노력하거든요. 남들 시선 신경 쓰지 말고 내가 좋아하는 거 하나라도 더 챙기면서 나만의 작은 성취를 쌓아가는 게 결국엔 자존감을 높이는 제일 빠른 길이더라고요. 그런정도의 마음가짐만 있어도 충분히 잘하고 계신 거예요.

Answer 2

안녕하세요. 남들과의 비교는 나를 낮추는 것이 아닌 나를 성장시키는 동력으로써만 사용하는게 적당합니다. 결국 비교도 나를 채우고, 바꾸기 위한 노력이라고 생각하거든요. 그런데 이러한 노력이 그저 "비교"에만 사용되면 안됩니다. 이유를 분석하고, 수용하고, 바꾸려는 행동이 동반되어야 해요. 근데 이게 어려운게 사실이죠. 저는 이때 긍정적 마인드가 가장 중요하다고 생각합니다!

Answer 3

조남호의 라이프코드 충만주의를 추천드립니다.

원하시는 내용 보실 수 있구요.

비교주의라는건 결국에 스스로가아닌 남이 있어야만 완성되는 구조로 절대 행복해질 수 없습니다.

잠시나마 기쁠지 몰라도 결국에 공허해집니다.

유튜브 꼭 보시는 것을 추천드립니다.

Answer 4

SNS는 항상 잘된 모습이나 이쁜 모습만 찍어 올립니다.

질문자님께서 유별난게 아니라, 그런 모습들을 보면 부러워지거나 시기? 질투하는것은 당연한 과정이라고 생각합니다.

그래도 그 모습을 보면 시기와 질투보다는 긍정적인 마음으로 생각하시고, 경쟁이 아니라 응원하는 마음으로 보신다면 생각이 조금 바뀌시지 않을까 싶네요.
SNS와 관련한 좋은 글 있어 남겨드립니다.

https://news.sktelecom.com/130695

화이팅. 응원합니다.