사실 잠이 오는 이유에 대해서는 과학적으로 100% 밝혀진건 아니라고 해요!
하지만 그나마 과학자들이 예상하는 바로는 사람몸에는 '생체 리듬'이 존재하며 이 생체리듬은 평균적으로 사람이 잠에서 깬 후 14~16시간 후 부터 피곤함 ( 졸림) 을 느끼기 시작한다고 해요. 간단히 말하면 뇌와 몸을 썻으니 이제 좀 쉬어라 이런거 같아요 ㅎㅎ 그리고 추가 적으로 멜라토닌 이라는 호르몬이 밤이되면 올라가는데 이 호르몬은 잠을 유발하는 호르몬으로 유명하죠 !! ㅎㅎ