매일 운동을 하는데 아침에 일어나면 다리에 근육통 때문인지 다리 통증이 조금씩 있어요 스트레칭이나 마사지 정도 가볍게 간단히 하고 자긴하는데 종아리 근육통 해결방법 있나요 ? 알려주세요
