비타민복용에 관해서 궁굼해서 질문드립니다
나이
50
성별
남성
복용중인 약
혈압약 고지혈약
기저질환
고혈압
요즘 방송이나 지인들사이에서 비타민약은 많이복용해도 상관없다 보통1000미리 하루한알로 알고있는데 하루6000미리이상 섭취해야한다고 얘기하는사람들도 있습니다 과다섭취시 부작용은 없는지 필수섭취양은 어떻게되는지 궁굼하네요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C는 1000mg이상 먹으면 메가도즈라고해요.
항산화효과때문에 많이 먹는사람들이 많은데 안맞는사람은 속이쓰리고 설사를할 수도 있어요
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C에 관한 용량인듯합니다.
비타민C는 위장이 안좋으시다면 1,000mg 이내로만 복용하시길바라며 위장이 건강하다면 3,000mg까지는 드셔도됩니다.
메가도즈요법은 추천드리지않습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
비타민의 경우 약간 과량 드시면 크게 부작용이 없으나 너무 과량 먹게 되면 부작용 생길 수 있습니다.
비타민C의 경우 하루에 3000mg 이하로 드시는 것이 좋으며, 6000mg 이렇게 과량 드시면 위장장애/신장결석의 위험성이 높아지게 됩니다.
