당이 땡길때 먹으면 좋을 간식이 무엇이 있을까요?

Question

당이 땡길때 먹으면 좋을 간식이 무엇이 있을까요?

요즘 달달한게 자꾸 땡겨서 간식을 찾게 되는거 같아요 맛난 간식 추천 부탁드려요.

Answer 1

저도 밥 먹고 나면 단 게 확 땡기더라구요

그럴 땐 인공감미료 들어간 제로음료 마시면 신기할 정도로 괜찮아졌어요

근데 인공감미료 먹기 부담스러울 땐

쓰디 쓴 아메리카노 마시면 괜찮아지더군요

Answer 2

다크 초콜릿이나 바나나, 아몬드를 추천해요! 혈당을 급격히 올리지 않으면서 건강하게 단맛 욕구를 채워줍니다. 더운닐씨 건강조심하세요!