건강관리
어린이들은 단걸 좋아하잖아요 단게 많이 땡기는 이유가 있을까요?
그냥 단순히 단게 맛있으니까 그런건가요 아니면
단 음식이 성장기나 이럴때 땡기게 되있나요
단걸 너무 좋아하니까 단걸 계속 사줘도 되는건가 싶어서요
당분 들을걸 계속 먹이는게 맞는걸까요?
1개의 답변이 있어요!
어린이들이 단 음식을 좋아하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다:
인간의 진화적으로 단 음식은 에너지 소스를 쉽게 제공받을 수 있는 신호를 보내기 때문에, 단맛을 선호하는 경향이 있습니다. 예를 들어, 과거에 단 음식을 섭취하는 것이 에너지를 확보하는 데 유리했기 때문에, 이러한 선호도가 발전했을 가능성이 있습니다.
일부 연구는 단맛 선호도가 유전적으로 전달될 수 있음을 시사합니다. 부모의 입맛이 자녀에게 전달될 수 있으며, 이는 단맛을 선호하는 경향을 높일 수 있습니다.
어린이들은 성장과 발달하는 과정에서 에너지가 필요하며 단 음식은 쉽게 소화되고 빠르게 에너지를 공급받을 수 있기 때문에, 성장기에는 특히 단맛을 더 선호할 수 있습니다.
그러나, 지나치게 단 음식을 섭취하는 것은 건강에 해로울 수 있습니다. 너무 많은 당분을 섭취하면 비만, 치아 충치, 혈당 조절 문제 등의 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 부모님들은 어린이가 단 음식을 즐기더라도 적당량을 지켜가며 제공하는 것이 중요합니다.