요새 뱃살이 많이 쪄서 좀 고민인데요.
운동을 해볼까 하는데 유산소 운동으로 가벼운 조깅부터 해보려고 합니다.
그런데 요새 미세먼지가 많다보니, 좀 주저하게 되는데
아침과 저녁 중 조깅하기에 더 알맞을까요?
좀 더 공기가 깨끗한 때가 어느때 인가요?
