고혈압을 치료할 수 있을까요?
최근에 군대 신체 검사를 받았습니다. 다른 것은 모두 정상으로 나왔는데 혈압을 재었을 때 혈압이 154로 본토성 고혈압으로 검사 결과가 나왔습니다. 난생 처음 알게된 사실이라 많이 당혹스러운데요. 고혈압이라는 것이 근본적인 원인은 무엇이고 이를 치료할 수 있는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김현호 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압의 90% 이상은 원인을 알 수 없거나 유전적 경향에 의해서 생기는 본태성 고혈압입니다.
10% 이내 범위에서 기타 질환에 의해서 발생할 수 있으며 이차성 고혈압이라고 분류합니다.
이차성 고혈압은 40세 이하의 젋은 연령에서 흔히 발생하며 (40세 이하의 고혈압이 모두 이차성 고혈압이라는 의미는 아니며, 상대적으로 이차성 고혈압의 비율이 높다는 의미입니다), 급격히 악화되거나 치료에 잘 반응하지 않는 경우 의심할 수 있습니다.
군신체검사에서 혈압이 높게 확인되셨다고 하신 것으로 보아 20대 초반이실 것으로 생각됩니다.
신체검사에서 긴장하거나 검사 당시 심리상태 등에 따라 일시적으로 올라갔거나, 실제로 고혈압이 있었을 수도 있습니다.
5분 이상 안정적인 상태에서 반복적으로 혈압을 측정했음에도 평균적인 혈압이 140/90mmHg 이상이라면 고혈압을 의심해 볼 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 24시간 혈압검사 및 20대 초반의 젊은 분인 경우 이차성 고혈압 여부에 대한 확인도 필요할 수 있습니다.
혈압이 지속적으로 높다면 병원에 방문하시어 진료 받으시는 것이 좋겠습니다.
이차성 고혈압이 아닌 본태성 고혈압일 경우 약물을 꾸준히 복용하시면서 생활습관교정 (식이조절, 운동, 체중감량, 금연/금주 등)을 병행하시는 것이 일차적인 치료이며, 대부분의 경우 약물치료로 목표 혈압 내로 조절이 가능합니다.
고혈압 자체 보다 조절되지 않은 상태로 장기간 지내실 경우 심뇌혈관질환 (뇌출혈, 뇌경색, 심근경색 등) 및 장기 합병증 (신장, 눈 등)이 발생할 수 있어 이를 예방하기 위해 약을 드신다고 생각하시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
고혈압은 평생 '관리'가 필요한 지병입니다. 원인은 가족력부터 비만 등의 환경적 요인까지 다양합니다.
당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 합병증을 유발하게 됩니다.
우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다.
아울러 유산소 운동도 도움이 됩니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020
식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다. 자세한 식이요법은 아래 참고하시기 바랍니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103542&cid=63166&categoryId=51020
약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다.
늘 건강하시길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압이라는 것은 혈압이 높다는 것입니다. 우리 몸의 혈액은 혈관안에 흐르게 되어 있습니다. 이때 혈액에 의해 혈관이 압력을 받게 되는데 정상범위라면 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 어떠한 원인으로 혈관벽이 약해지거나 혈액이 많아지면 혈관벽에 미치는 압력은 커질 수 밖에 없습니다. 이럴 경우 우리는 고혈압이라고 하며 혈액이 많아지거나 혈압이 높아지면 동일한 양의 혈액을 기관으로 보내기 위해 심장은 더 큰 힘을 써야 합니다. 이것이 지속되면 심장에 무리가 갈 수 있으며 혈압이 높아진 이유가 혈관이 막혔을 경우 주변 혈관이 경화될 수도 있습니다. 보통 치료는 약을 통해 하게 되며 관련된 원인이 있다면 원인을 제거하는 것에 초점을 둡니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.*고혈압의 원인
1. 본태성 고혈압 의 원인 (본태성고혈압이란 어떤 질환이 없는데 고혈압이 오는 경우를 말합니다.) (전체 고혈압의 90프로를 차지합고혈압니다.)
- 유전
; 가족력에 의해 고혈압이 오시는 경우가 굉장히 많습니다.
- 노화
; 노화가 일어나면 동맥경화가 잘 오는데, 이 때문에 동맥탄력감소하고 혈관의 압력증가하여 고혈압이 옵니다.
- 짠음식을 많이 먹는 경우소금
; 타고나기로 나트륨(소금) 배출에 장애가 있는 사람들이 있는데 이러한 분들이 짠음식을 많이 드시면 고혈압이 오십니다.
- 비만
- 흡연
- 운동부족
2. 2차성 고혈압 (질환에 의해 고혈압이 오는 경우를 말합니다.)
- 신장질환에 의한 2차성 고혈압
- 호르몬질환에 의한 2차성 고혈압
*고혈압의 치료
대부분의 환자들은 평생 고혈압 약을 복용하셔야합니다.
(고혈압 약의 복용 목적은 혈압을 정상범위로 유지를 해서 혈관건강, 혈압에 의해 일어날 수 있는 합병증을 예방하기 위해서입니다.)
하지만 전체 고혈압환자의 10프로 정도는 생활습관 걔선 등을 통해 정상 혈압범위 (140 90이하)으로 유지되는 경우가 있는데
이러한 경우는 고혈압약을 끊으셔도 됩니다.
고혈압에 도움이되는 습관들을 말씀드리자면
- 추운날 혈압이 올라갈 수 있으므로 몸을 항상 따뜻하게 해주시는게 좋습니다.
- 짠것을 드시면(나트륨이 많은 음식) 혈압이 상승하기 때문에 싱겁게 드시는게 좋습니다.
- 체중감량을 하시면 혈압조절에 효과가 있습니다.
- 일주일에 3~4회 정도 40분정도 꾸준히 운동하시는게 좋습니다.
- 스트레스를 받으면 혈압이 올라가므로 마음을 편안히 하시는게 좋습니다.
- 금연, 금주