밥먹고 꾸륵꾸륵 소리는 왜 나는거에요??

Question

밥먹고 나서 배에서 꾸륵꾸륵 거리는데

배가 아파서 그런건 아니고 위에서 나는거같거든요?

위에서 밥 좀 오래 머물다가 내려가지 않나요?? 무슨소리에요?

Answer 1

안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.

밥을 드시고나서 배에서 나는 꾸륵꾸륵 소리는 위장이 아주 열정적으로 일하고 있다는 건강한 증상입니다. 말씀하신대로 음식물이 위에 머무는 시간은 보통 2~4시간 정도로 제법 긴 편이나, 그 시간동안 위가 가만히 멈춰 있는 것은 아니랍니다.

위장은 음식물을 죽처럼 잘게 부수고 소화액과 골고루 섞기 위해서 끊임없이 쥐어짜는 연동운동을 합니다. 여기서 음식과 함께 삼킨 공기, 그리고 소화 과정에서 발생한 가스가 위장 속의 위액과 한데 뒤섞이게 됩니다. 여기서 가스와 액체 혼합물이 위의 좁은 통로를 통과하거나 출구를 향해서 밀려나가는 과정에 공기방울이 터지면서 꾸륵꾸륵하는 소리를 내는 것입니다.

의학적으로 이를 장음, 복며이라고 부르면서 통증, 속 쓰림같은 이상 증상이 없으시다면 정상적이고 자연스러운 소화 현상이라 걱정하실 필요는 없답니다.

참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.

맞습니다. 음식은 밥 먹자마자 바로 장으로 "쑥" 내려가는 게 아닙니다.

음식은 보통

식도

위

소장

대장

순서로 이동합니다.

밥을 먹으면 위에서 음식과 위산이 섞여 죽처럼 변하고, 그 상태로 2~4시간 정도 위에 머물면서 조금씩 소장으로 내려갑니다.

그런데 사람들이 흔히 생각하는 것과 달리, 배에서 꾸르륵거리는 소리가 꼭 배고플 때만 나는 건 아닙니다.

식후에도

위가 음식과 위액을 섞는 운동

위에서 소장으로 음식 밀어내는 운동

소장에서 소화액과 음식이 섞이는 과정

장내 가스 이동

때문에 꾸르륵 소리가 날 수 있습니다.

특히 밥 먹고 나서

물을 많이 마셨거나

국물을 먹었거나

급하게 먹었거나

공기를 많이 삼켰거나

하면 소리가 더 잘 나기도 합니다.

배가 아프지 않고,

속쓰림 없음

메스꺼움 없음

설사 없음

체중 감소 없음

이라면 대부분은 정상적인 소화운동 소리일 가능성이 높습니다.

위는 사실 꽤 부지런합니다. 밥을 받아놓고 가만히 있는 창고가 아니라, 계속 주물럭거리며 음식을 갈아 소장으로 보내는 공장에 가깝습니다. 그래서 식후에도 꾸르륵거릴 수 있는 거죠.

궁금증이 다소 해결되셨길 바랍니다.