의료상담
변상태가 나빴다가 좋았다가 하면 괜찮은거겠죠?
식습관이 안좋아서 거의 대부분 설사를 하는 경우가 많은데요 그래도 유산균먹고 식이섬유가 많은 과일과 물을 많이 먹으면 건강한 변을 봐요 설사하는날이 훨씬 많기는 하지만 그러면 장에 문제가 없는거겠죠?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
위가 약한 사람의 경우에는 자극적인 음식이나 잘못된 식습관으로 인해서 설사를 하는 경우가 있습니다.
이런경우에는 설사가 반복되지 않도록 식습관을 고치는것이 좋으며 식습관을 고쳤을 경우에 설사를 하지 않느다면 큰 문제는 없을 것으로 생각됩니다.
정확한 확인을 위해서 병원에서 진료를 받아보세요.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.