육아
공부할때 집중잘하는법을 알려주세요
기말고사끝나고 방학인데 헤이해져서 공부가 손에 안잡히네요 다시 열심히 하고싶은데 어떻게 해야하는지 아시는분들은 알려즈ㅡ세요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 보육교사입니다.
아이고.. 이제 방학인데도 공부를 계속 하겠다고
고민 하시는거 보니까, 그만큼 공부에 대해서 여러모로
고민이 많이 드시는 거 같아요~
공부할때는 가장 먼저 집중력이 중요한데
집중력이 금방 떨어지면 공부도 효율이 안 나고
속도도. 아무래도 느려지게 되기는 해요.
먼저 공부하는 장소를 정리해주는 것이 중요합니다.
책상 위에는 딱 공부하는 데 필요한 것만 놓고
스마트폰이나 노트북 게임 같은 방해되는 건 치워두시고
공부에 집중되는 잔잔한 음악을 틀어주시는것도 좋아요~
그리고 시간을 잘 나눠서 공부하는 것도 필요합니다.
너무 오랫동안 계속하면 오히려 집중력이 떨어지니까
예를들어 30분 동안 열심히 공부하고 5분쯤 쉬는 식으로 하고
쉬는 시간에는 책상에서 일어나서 걸어다니거나
휴식도 함께 해주시는 것이 중요합니다.
공부할 때 목표를 작게 세워보세요~
오늘 이 과목 전부 다 끝내기보다는 조금씩 단위를 나누어서
작은 목표를 정하면 부담도없고 집중하기 쉬워요.
혹시 너무 피곤하거나 심심하면 공부하는 방식을
조금 바꿔보시는 것도 개인적으로 추천합니다.
책만 보는게 아니라 문제를 풀거나 노트에 정리하면서
공부하면 더 집중이 되고 효율적으로 하게 되더라구요~
아니면 가끔은 혼자 공부하는 것보다
친구랑 같이 문제를 풀면서 공부하는 것도 재미있고
서로 모르는문제 나눌 수 있어서 저같은 경우에는
그런 방법이 도움이 되었던 거 같습니다
처음엔 좀 습관이 잡히지 않아서 어려울 수 있지만
꾸준히 하다 보면 자연스럽게 집중하는 시간도 길어지고
공부의 효율도 높아질 거예요!
나중에 꼭 좋은결과 있길 바라겠습니다~
제 의견이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요 :)
안녕하세요. 이미영 초등학교 교사입니다.
방학에는 처음부터 오래 하려고 하면 더 힘듭니다. 하루 20~30분만 목표를 정해 시작하고, 휴대폰은 잠시 멀리 두세요. 공부 후에는 짧게 쉬는 습관을 들이면 집중력이 점점 돌아옵니다. 중요한 건 의욕을 기다리기 보다 일단 시작하는 것입니다.
안녕하세요. 이세리 초등학교 교사입니다.
기말고사가 끝나고 방학이 되면 일시적으로 헤이해 지죠. 이럴 땐 25분 공부하고 5분 휴식하는 [뽀모도로 기법]을 활용해 다시 공부 리듬을 되찾아 보세요.
공부하는 동안 유혹의 원인이 되는 스마트폰은 멀리 두거나 전원을 꺼두어 학습에 몰입할 수 있는 환경을 만드는 것이 좋습니다. 마음이 맞는 친구와 서로 매일 학습량을 공유하고, 정해진 목표를 지키지 못했을 때 가벼운 내기를 걸면 서로에게 건강한 자극이 되어 공부 집중력을 높일 수 있습니다.
다시 시작하겠다고 생각하는 마음가짐 만으로도 훌륭하니, 하루에 할 수 있는 작은 목표부터 차근차근 달성하며 성취감을 느껴보시길 바랍니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
공부가 안될때는 의욕을 기다리기보다 25-30분만 집중하고 5분쉬는 방식으로 시작해보세요. 목표도 '2시간 공부'보다 '문제 20개 풀기'처럼 작게 정하면 부담이 줄어듭니다. 휴대폰을 손이 닿지 않는 곳에 두고, 매일 가틍 시간에 공부하는 습관을 들이면 집중력이 점차 회복됩니다.
안녕하세요.
기말고사가 끝나고 방학이 찾아오면 느슨해지기 쉽습니다.
우선은 방학 기간을 파악하고, 그 기간 동안 무얼 공부할 건지 목표와 계획을 세워 보시기 바랍니다.
계획은 지난 학기의 부족한 부분을 복습하고, 이어질 부분에 대한 간단한 선행, 개념을 쌓으면 도움이 됩니다.
책을 읽는 등의 공부에 도움이 되는 활동도 다양하게 해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
시작이 반이라고 합니다. 우선 자리에 앉아서 책을 펼치는 것 부터가 가장 힘들죠.
너무 큰 목표를 삼기 보다는, 딱 한바닥만 목표로 삼고 시작해 보세요.
우선 시작만 하면, 계속 공부를 이어갈 확률이 높아 집니다.
집중을 잘하려면 책상 위에 책과 필기 도구 외에는 깨끗하게 정리를 하는 것이 좋습니다.