반신욕은 건강에 어떤 효과가 있는건가요?

Question

성별

남성

나이대

41

영화나 드라마를 보면 욕조에서 반신욕을 하는게 많이 보입니다.

반신욕은 단순하게 때를 불리려고 하는건가요?

건강에 어떤 효과가 있는지 궁금합니다!!

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

반신욕은 가장 기본적으로는 따뜻한 물에 몸을 담그면서 혈관이 확장되고 혈류량이 증가할것 같네요..

혈액순환에 도움이되고 피로회복에 도움을 줄 수 있을거 같습니다

적절하게 활용하면 수면의 질 향상에도 도움될것 같네요

Answer 2

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

우리몸에는 전신에 혈액이 흐르고 있습니다.

이 혈액은 영양분과 산소를 세포에 공급해주고 노폐물을 제거해 주기때문에 혈액순환이 잘되는 것이 매우 중요합니다.

결과적으로 반신욕을 하게 되면 혈액의 순환이 촉진되면서 혈액순환이 잘되기 때문에 건강에 도움이 되는것이 맞습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

반신욕은 심장과 뇌의 과열된 열을 식혀주어 하체로 순환이 되게 하는 방법입니다 수승화강치료에 좋습니다