건강기능식품은 자주 먹거나 많이 먹을수록 좋나요?

몸에 좋다면 무조건 섭취하는 건 조심해야 겠지만 건강기능식품은 하루 적정 섭취량만 넘지 않는다면

여러개를 많이 먹어도 괜찮은건가요?