탄수화물을 극히 제한하면 체지방이 줄어드나요?

Question

성별

남성

나이대

34

탄수화물을 극히 제한하면 체지방이 줄어드는지 궁금해요. 흔히들 다이어트할때 탄수화물을 제한하는데 체지방은 지방같은데 줄어드는지 궁금해요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

탄수화물 섭취를 줄이면 당연히 체지방이 줄어들지요. 탄수화물이 과다하면 지방으로 축적되는 것이기 때문이지요.