영양제를 한꺼번에 먹어도 무해하나요?
프로폴리스 , 비타민 c , 오메가 3 ,밀크시슬,마그네슘, 루테인을 먹고 있는데 한꺼번에 섭취를 해도 무해하나요.?? 또 하루 중 언제 섭취하는게 효과적일까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위의 영양제를 모두 한꺼번에 드셔도 괜찬습니다.
모두 한꺼번에 드실때는 아침식후 또는 점심 식후에 드시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
복용하셔도 됩니다. 다들 언제 먹던 딱히 상관은 없는데 식후에 복용을 하시는게 좋겠습니다. 아침, 점심, 저녁 중에 식사를 하시고 나눠서 복용하시면 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
프로폴리스 , 비타민 c , 오메가 3 ,밀크시슬,마그네슘, 루테인는 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지 않기에 한꺼번에 복용을 해도 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
프로폴리스 , 비타민 c , 오메가 3 ,밀크시슬,마그네슘, 루테인은 한꺼번에 밥먹고 드셔도 무해해요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
프로폴리스 , 비타민 c , 오메가 3 ,밀크시슬,마그네슘, 루테인을 한번에 먹고 탈이나지 않으신다면 같이 먹을 수 있습니다.
저녁식후 한번에 드세요.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
서로 상호작용하는 영양제들은 한꺼번에 복용하면 안되지만
현재 복용하시는 영양제들은 동시에 복용하셔도 됩니다.
다만 오메가3 / 밀크씨슬 / 루테인은 지용성 성분이기에
점심 혹은 저녁 식후에 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
특별히 간과 신장에 문제가 없다면 모두 같이 드시더라도 전혀 문제가 되지 않습니다. 건강기능식품이므로 낮 시간대에 식후에 본인이 잘 드실 수 있는 시간대에 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
현제 복용 중인 성분 중에는 서로 중복되거나 상호작용이 있는 성분이 없기 때문에 같이 복용해도 괜찮습니다. 속쓰림 등의 위장장애를 방지하고 흡수율을 높이기 위해 식사 후에 복용하는 것을 권장드립니다. 다만 마그네슘은 근육관 신경을 이완시키는 작용이 있기 때문에 복용 후 나른한 증상이 나타날 수 있으므로 저녁에 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
