센스있게 말잘하는 사람이 되고싶어요

저만 그런건지 항상 사람들과 대화를 하고나면 그때이렇게 말할걸하면서 후회를 자주하는 변입니다

센스있게 말을 잘할려면 어떻게 해야될까요? 트레이닝법이 있을까요?