임산부 알루미늄 배출에 도움이 되는 것은?
임신22주 산모입니다
제가 모발 중금속 검사를 했는데요 다른 수치는 괜찮은데요
알루미늄 수치가 8.07ppm으로 주의 단계라는 결과가 나왔어요ㅠ
더 이상 축적이 되면 안 될거 같아서요ㅠ
관리좀 하고 싶은데요 알루미늄 배출에 비타민C가 좋다고 하던데요..
임산부 비타민C복용해도 되나요?? 복용해도 되면 용량섭취는 얼마가 좋은가요?
비타민C말고 혹시 알루미늄배출에 좋은 다른 영양분이 있는지
궁금하네요~
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
임산부의 경우 비타민C를 복용해도 됩니다만
과용량 복용하는 것은 권장하지 않으므로
추가적으로 복용하는 것은 안하시는 것이 더 나을 수도 있겠습니다.
중금속의 경우 배출되는 경로가 쉽지 않기 때문에
아기를 낳은 후에 관리하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
임산부가 비타민C를 복용해도 됩니다. 권장량은 110mg 정도 지켜서 드시면 됩니다. 비타민c 이외에 중금속을 포함하여 다른 물질을 외부로 배출하거나 신진대사를 올릴 수 있는 것은 비타민b군이 있습니다. 따라서 비타민c를 드실때 같이드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
조금씩 소변과 대변으로 배출되고 있으므로 중금속 섭취를 주의하셔야합니다.
또한 비타민C는 중금속 배출을 도울 수 있으며 임산부는 성인과 동일하게 1일 2,000mg 까지 복용하셔도 됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
주의단계라면 크게 신경쓰진않으셔도 됩니다. 비타민C도 좋고 임부용 종합비타민을 드셔도됩니다. 비타민류나 칼슘, 마그네슘같은 미네랄들이 중금속 해독에도 좋습니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
임신 중 투여 가능합니다
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임신 중 약물투여지침(미국 FDA 분류)
일일권장량보다 많이 사용시 C (The National Academy of Science에 따른 비타민 C의 임신시 일일섭취량은 85mg임)A 등급
태아에 대한 통제된 연구결과 위험성 없음. 임부에 대해 적절하고 잘 통제된 연구를 시행한 결과, 임신 기간 전체에 걸쳐 태아에 대한 위험성이 나타나지 않은 경우.효능
1. 괴혈병의 예방과 치료
2. 비타민 C의 요구량이 증가하는 소모성 질환
1) 임신ㆍ수유기 및 병중 병후의 체력저하
2) 육체피로
3. 다음 질환 중 비타민 C 결핍으로 추정되는 경우
1) 잇몸출혈, 비출혈, 혈뇨 등의 모세관출혈
2) 햇빛ㆍ피부병 등에 의한 색소침착(기미, 주근깨)
3) 흡수불량용법
○ 성인 : 아스코르빈산으로서 보통 500∼1000mg을 1일 1회 또는 수회 분할하여 복용한다.
- 충분한 양의 물과 함께 복용한다(정제, 캡슐제에 한함).
- 1컵의 물에 용해한 후 복용한다(발포정에 한함).
- 입안에서 녹이거나 씹어서 복용한다(츄어블정에 한함).안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 알루미늄이 축적되는 이유에는 여러가지가 있겠으나 대표적으로 알마겔과 같은 제산제를 먹는 경우, 양은냄비를 사용하는 경우 생길 수 있습니다.
2. 가급적 이러한 제품 사용은 하지 않는게 좋으며, 배출을 위해서라면 비타민C(1000mg)정도 구매해서 드시길 바랍니다. 임산부이기 때문에 기본영양제(비타민/미네랄/오메가3/유산균) 수준에서 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
알루미늄 배출에 비타민C가 항산화역할을 하여 도움을 줄수 있으며 비타민 씨의 경우 항산화 항염 효과가있는 영양소로 복용시 산화 및 노화 예방과 피로회복 피부톤 개선등의 효과가 있는 제품 입니다. 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되게 되어 안전한 약물입니다.
하루에 1000-3000미리 용량을 권장드리지만 과량 복용시 위장장애나 설사와 같은 부작용이 나타날 수도 있는 영양소이기에 본인의 몸 상태에 맞춰서 복용량을 조절하시길 권장드립니다
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
체내 알루미늄 배출을 위해서 특별히 영양제를 과도하게 드시기 보다는, 건강한 식습관 및 운동습관을 병행하시어 시간에 따라 자연스럽게 배출되도록 하는 것이 가장 좋겠습니다. 특히 인터넷유통제품이나 해외직구의 경우 영양제의 첨가물 및 부형제에 의해 오히려 부작용이 나타날 수 있으므로 임부에게 절대 권장하지 않습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민c를 드셔도좋지만 임산부들은 위장장애가 심할 수 있어서 아침, 저녁 500mg정도 식후에 드시길 바랍니다. 칼슘과 마그네슘도 알루미늄 해독에 도움이됩니다.
