30대입니다.
건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높게 나왔습니다.
체중은 표준체중이고 일주일에 5번 정도 운동을 하고 있습니다.
어디서 식단은 크게 영향이 없다고 하는 소리를 들어서 그렇다면 어떤 관리를 해야 콜레스테롤 수치가 낮아지는지 궁금합니다.
