커피보다는 왜 얼박사 이러한 에너지 음료들이 더 잠이 안 오는 것일까요?

Question

안녕하세요!

커피랑 에너지 음료를 번갈아 마시면서 지내는 사람 중 한 명입니다.

커피보다는 왜 얼박사 이러한 에너지 음료들이 더 잠이 안 오는 것일까요?

에너지 음료와 커피의 카페인만 비교해보면 비슷하게 마시는데요!

무엇이 이러한 차이를 나게 만드는 것일까요?

신체차이인가요? 아니면 그 성분요소의 차이인가요?

Answer 1

에너지 음료에는 각성 효과를 더해주는 다양한 성분들이 함께 들어 있습니다.

고함량의 당분, 타우린, 비차민b군, 고라나 같은 천연 각성 물질 등이 복합적으로 함유되어 있습니다.

이 성 분들이 시너지 효과를 내면서 더욱 강력하고 즉각적인 각성감을 주는 것이죠.

같은 양의 카페인이라도 이러한 부가적인 성분들의 조합이 에너지음료를 마셨을 때 더 큰 에너지를 느끼게 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 커피같은 경우에는 카페인만 함유되어 있지만

에너지음료는 카페인과 비타민 등 각성 효과에 도움되는 여러가지 재료가 들어있습니다.

Answer 3

안녕하세요.

에너지 음료마다 다르기는 하지만, 보통 에너지 음료에는 카페인 이외에도 타우린, 비타민B 등이 있어서 각성 효과가 증폭되어, 복합적으로 작용해 잠을 더 안 오게 할 수 있겠습니다.