나이가 들어서도 새로운 도전을 포기하지 않고 지속적으로 하려면?

Question

젊었을때에 비해 체력도 용기도 많이 줄고, '이 나이에 뭘' 이라는 생각이 들기도 합니다. 새로운 도전에는 나이 제한이 없는 것인데 말이죠. 중년 나이에도 새로운 도전을 이어가기 위한 마인드나 행동 전략이 궁금합니다.

Answer 1

저도 예전엔 망설였는데, 작은 목표부터 시작하니까 부담이 덜하더라고요.

완벽하려 하기보단 꾸준히 해보는 게 자신감을 조금씩 키우는 데 도움이 되는 것 같아요.

Answer 2

나이가 들어서면 새로운 도전을 하려면 몇번 생각하고 신중히 하게되죠~~ 나이를 먹게되면 젊었을때와는 차이가 많죠~~~~~~^

Answer 3

작게 시작해서 꾸준히 나아가는 태도가 중요합니다.

도전은 거창하지 않아도 되고 매일 조금씩 해내는 것 자체가 의미 있는 일입니다.

목표보다는 과정을 즐기세요.

성과보다는 내가 성장하고 있다는 감각이 도전을 오래 이어가게 도와줍니다.

비슷한 도전을 하고 있는 사람들과 소통하면서 용기도 얻고 나도 할 수 있다는 자신감이 자연스럽게 생깁니다.

Answer 4

나이가 들어서도 새로운 도전을 포기하지 않고 하려면 우선은 쉬운 목표를 찾고 새로운 시작을 하먼 됩니다. 가벼운 운동 또는 취미생활로요.

Answer 5

안녕하세요 새로운 도전은 언제나 가능하고 중년이후에 도전이 더 깊고 의미가 있는 이유가 있습니다. 늦을수록 더 빨리 시작하라는 말이 이잖아요 충분히 무엇이든 시자가는건 가능합니다. 제일 중요한것 큰 목표를 위해 단시간에 이룰려는 생각은 버리고 꾸준히 그 도전을위해 준비하는것이 필요하다고 생각합니다. 작은 목표를 하나씩 채우다 보면 원하시는 목표에 도달하지 않을까요?

Answer 6

안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

나이가 어리든 많든 중요한것은 마음가짐이라고 생각합니다. 하고자 하는 마음이 강하다면 도전을 하여 성취를 할거에요. 질문자님도 강한 마음이 있다면 뭐든지 잘할 수 있을거라 생각합니다.

Answer 7

나이보다 의지를 먼저 보세요. 작게라도 할수 있는 일을 정기적으로 시도하면 자신감이 쌓입니다. 도전을 기록하거나 함꼐할 동료를 만들면 지속에 큰 도움이 됩니다. '이 나이에' 대신 '지금이니까'라고 생각해보시면 좋습니다