철이 부족하면 먹는 훼로바정에 대해서?
신체의 철이 부족하면 헤모글로빈과의 산소의 만남이 힘든다고 알고 있긴한데 철의 역할이 무엇이며 훼로바정을 먹으면 대변의 색이 검정색으로 변하나요??
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
철은 우리 몸에서 산소 운반과 에너지 대사에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 적혈구 내 헤모글로빈의 핵심 구성 요소로 작용해 산소를 폐에서 조직으로 운반하며, 근육 내 미오글로빈의 주요 성분으로서 산소 저장도 담당합니다. 또한 철은 세포 내 에너지 생성에 필요한 효소 작용을 도우며, 면역 기능과 신경전달물질 합성에도 관여합니다.
철분 보충제로 흔히 사용되는 훼로바정을 복용하면, 흡수되지 않은 철이 장을 통해 배출되며 공기 중 산화되어 대변 색이 검게 변하는 현상이 나타날 수 있습니다. 이는 정상적인 현상이며 건강상 이상은 아닙니다.
공복에 복용 시 흡수율이 높지만, 위장 장애가 있다면 식후 복용도 가능합니다. 비타민 C는 철 흡수를 도와주며, 반대로 커피, 우유, 칼슘 등은 흡수를 방해하므로 1~2시간 간격을 두는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
철은 산소 운반과 세포 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 철은 헤모글로빈의 구성 요소로 산소와 결합해 폐에서 조직으로 산소를 운반합니다. 이외에도 미오글로빈을 구성하고 세포 에너지 생성에 관여하며 면역 기능 유지에도 영향을 줍니다.
훼로바정을 복용하면 대변이 검은색으로 변하는 것은 흔한 부작용입니다. 철분 중 일부가 소화되지 않고 장으로 내려가면 산화하는 과정을 겪어 검은색이 나타나게 됩니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
철분은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 가장 유명한 역할은 헤모글로빈의 구성 요소로, 산소를 체내 곳곳으로 운반하는 데 필수적입니다. 철분이 부족하게 되면, 헤모글로빈의 기능이 떨어져 산소 운반이 원활하지 않아 피로감 등을 느낄 수 있습니다. 그렇다 보니 철분을 충분히 섭취하는 것이 건강 유지에 필수적이죠.
훼로바정은 철분을 보충하기 위해 흔히 사용하는 보조제입니다. 이 보조제를 드시게 되면 가끔 대변의 색이 검정색으로 변할 수 있습니다. 이는 체내에서 흡수되지 않은 철분이 대변으로 배출되면서 생기는 자연스러운 현상입니다. 따라서 걱정하지 않으셔도 됩니다. 물론, 만약 이와 관련하여 걱정이 계속되거나 다른 증상이 나타난다면 병원을 방문해 점검받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
철은 헤모글로빈의 핵심 성분으로 산소 운반에 필수적입니다.
훼로바정 등 철분제를 복용하면 대변이 검정색으로 변하는 것이 흔하며, 별다른 증상이 없다면 정상적인 현상입니다