속 안좋을 때 해산물 생으로 먹어도 되나요?
며칠전에 생굴을 먹고 노로바이러스에 감염된 것 같은데 연어회가 먹고싶어요 속 안좋을때 연어회 먹어도 되나요? 이럴 때 어떤 음식을 먹으면 몸에 좋은가요?
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
며칠 전 생굴을 먹고 노로 바이러스 감염이 의심되거나 복부 불편감이 있다면 당분간 음식을 잘 익혀 먹어야 하며 회와 같이 날 것은 피하시기 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
노로바이러스 감염으로 인한 위장염은 구토, 설사, 복통 등의 증상을 동반합니다. 회복 과정에서는 소화기 자극을 최소화하고, 수분과 전해질을 보충하는 것이 중요합니다.
연어회와 같은 자극적이거나 소화하기 어려운 음식은 위장에 부담을 줄 수 있으므로, 증상이 완전히 호전될 때까지는 피하는 것이 좋습니다. 대신 죽, 미음, 달걀, 바나나 등 소화하기 쉬운 음식을 섭취하는 것이 도움될 수 있습니다.
또한, 충분한 휴식을 취하고, 수분을 자주 섭취하여 탈수를 예방해야 합니다. 증상이 호전된 후에도 며칠 동안은 자극적인 음식을 피하고, 규칙적인 식사와 건강한 식단을 유지하는 것이 좋습니다.
위장염 증상이 지속되거나 심해진다면 의사와 상담하는 것이 필요합니다. 필요하다면 적절한 약물 치료(구토 억제제, 지사제 등)를 받을 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
날 것의 음식은 그 자체로 장염을 유발할 위험성을 언제나 가지고 있습니다. 그러니 속이 좋지 않을 땐 이러한 음식은 피하시는게 안전합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.