건강관리
안녕하세요 시티헌터입니다 풍선 불기 다이어트라고 아시나요 풍선 불듯이 바람을 세게 내뱉으면 복부에 다이어트 효과가 있어서 하는 곳인 걸까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
풍선불기는 몸에 신진대사를 빠르게해서 칼로리는 소모하는 운동입니다
복근의 살은 별로차이가 안나요 아쉽게도요...