감기에 걸렸을때 빠르게 회복을 하기 위한 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

Question

제가 요즘 무리하게 일을 하다 보니 감기에 심하게 걸린것 같아요. 그리고 다음주에 거래처와 프로젝트 건으로 미팅이 있어서 감기 회복이 정말로 급합니다. 병원에 가서 검사도 하고 약도 받아서 먹어 보고 감기에 좋다는 생강차도 먹어 보고 했는데 갈수록 더 심해지는것만 같아요. 혹시 감기를 빠르게 회복하는 좋은 방법으로는 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

감기는 특별한 치료약보다 몸이 회복할 시간을 충분히 확보하는 것이 가장 중요합니다. 병원에서 처방받은 약은 정해진 시간에 꾸준히 복용하고, 물이나 따뜻한 차를 자주 마셔 수분을 충분히 보충해 주세요. 단백질과 비타민이 풍부한 식사를 하고, 무리한 야근이나 운동은 잠시 쉬는 것이 회복에 도움이 됩니다.

잠은 하루 7~9시간 정도 충분히 자는 것이 좋으며, 실내는 적절한 습도와 환기를 유지하면 목과 코의 불편함을 줄일 수 있습니다. 열이 오래 지속되거나 호흡곤란, 심한 기침, 증상이 계속 악화된다면 단순 감기가 아닌 다른 질환일 수도 있으므로 다시 병원을 방문해 진료를 받는 것이 안전합니다.

다음 주 중요한 미팅이 있다면 지금은 휴식을 최우선으로 하는 것이 가장 빠른 회복 방법입니다.

Answer 2

병원에 가시면 비타민 주사같은 피부 회복에 되는 링겔을 맞기도 합니다.

아무래도 수면을 하시는게 궁극적으로는 피로를 회복하는 방안이긴 하니, 틈틈이 낮잠이라도 주무셔야 할것 같습니다.

Answer 3

감기에 걸리면 가장 좋은건 푹 쉬는것이라고 합니다.

더불어 잘 먹고 잘자고 약 먹고 푹 쉬면 보통은 감기가 빨리 낫는것 같아요.

그래서 저도 감기에 걸리면 일단 푹 쉬려고 합니다.

Answer 4

밥 잘드시고 푹 쉬시는게

최고라고 생각합니다.

면역이 떨어진데는 보양식이나

밥 잘 드시는게 최고거든요.

감기 완쾌 될 때까지

잘 지내세요.

Answer 5

일단 얼른 회복하시길 바랍니다ㅜ..

감기는 일단 휴식이 먼저입니다 푹쉬시고 식사 꼭챙겨드시고요

평소에 영양제도 꼭 챙겨드시기바랍니다