나를 힘들게 하는 사람과 어떻게 지내야 할까?

Question

정말 별로 나랑안맞고 나를 힘들게

하는 사람들과는 어떻게 지내야하는게

맞을까요?

일하면서 매일 마주치는데 무시할수도없고

여러분들은 어떻게

해결하세요?

Answer 1

제 생각에는 감정적으로 맞서기보다 “업무만 한다”는 선을 명확히 긋는 게 중요합니다.

불필요한 대화는 줄이고, 필요한 말은 짧고 정확하게 전달하세요.

상대 말에 휘둘리지 않도록 거리두기(마음·대화)를 유지하는 연습이 필요합니다.

지속적으로 스트레스를 주면 기록을 남기고 상사나 조직에 도움을 요청하세요.

무조건 참기보다 내 마음과 건강을 지키는 기준을 세우는 게 가장 중요합니다.

Answer 2

직장 생활하다보면 진짜 별의별 사람 다 만나는데 그런사람 때문에 내 마음 다치면 너무 속상하잖아요. 나는 그냥 업무적인 얘기만 딱하고 사적인 감정은 아예 안섞으려고 노력하는편인데 이게 말처럼 쉽진 않지만 자꾸 연습하다보면 그사람이 무슨말을해도 그런가보다 하게되더라고요. 굳이 잘 지내려고 애쓰지말고 적당히 거리를 두는게 내 정신 건강에 제일 나은거같아요.

Answer 3

힘들게 하는 사람은 무시하기도 어렵고 매일 마주치면 더 스트레스죠

그래서 최소한의 예의는 지키면서도 거리를 두는게 좋아요.

불필요한 대화는 줄이고 업무적으로 필요한 말만 간단히 하는 식으로 선을 긋는거죠.

감정적으로 휘말리면 더 지치니까 내 생활에 집중하고 스트레스는 운동이나 취미로 풀어내는게 훨씬 건강해요.

결국 상대를 바꾸기보단 내가 대처법을 정하는게 현실적인 방법이에요

Answer 4

사회 생활을 하시다 보면 정말 언급하신 그런 사람들이

반드시 구성원 중에 하나 혹은 둘은 있는데

그러시더라도 사회에서는 업무 상으로 대하시면

크게 문제는 없을 것입니다.