약료중에피곤할때가장좋은것은머일까요

Question

피곤할때 약료중에 어떤것이 제일 좋읅까요오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오옹오오오오오오오오오오오오오오오오오오오?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

피로하실 땐 잘 먹고 잘 쉬시는 게 제일 좋습니다

마그네슘이 포함된 음식과 영양소를 보충하시고

비타민B군류를 고함량으로 잘 챙겨드시는 걸 추천드립니다~!

답변이 도움 되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피로할때 도움이 되는 영양제로 문의주셨습니다.
만성피로 환자들에서 대부분의 원인은 생활습관에서 찾아볼 수 있습니다.
잦은 음주, 흡연, 불규칙한 수면 등 나쁜 습관들이 누적되면서 증상을 나타낸다고 볼 수도 있습니다.
나쁜 습관들을 먼저 개선시키는 것이 우선이고 고용량의 비타민 B군과 같은 영양제의 도움을 받으실 수도 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다. 

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

피곤할때 약료중에 어떤것이 제일 좋읅까요오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오오옹

오오오오오오오오오오오오오오오오오오오?

1차적으로는 비타민 b제제를 추천합니다 👍😎🙆😉