약·영양제
아메리카노와 에스프레소의 수분 필수 섭취량
성별
여성
나이대
28
같은 카페에서 만든 아메리카노와 에스프레소 중에서
몸에 필요한 물 섭취량이 서로 같은 건가요?
커피 마신 직후에 생수를 먹는 것도 수분 보충이 되는건가요?
장기에서 섞일텐데 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
커피에 관한 질문을 주셨습니다. 커피는 이뇨작용이 있기때문에 수분섭취와 대비되는 음식입니다. 수분보충이 걱정이시라면 카페인이 들어있는 커피를 줄이는 것이 도움되겠습니다.
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