41세 남성인데 40대에는 챙겨먹는 영양제가 뭐 있을까요?
제가 평소에 영양제를 잘 안 챙겨먹는데..40대에 챙겨먹어야되는 영양제가 있다면 추천 부탁드립니다.
이제 좀 챙겨먹어야 할 거같아요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이경미 약사입니다.
40대에 챙겨서 드셔야 하는 영양제는 따로 없습니다,
몸의 상태를 살펴보시고 부족한 영양성분을 챙겨서 드시면 됩니다,
피로감을 많이 느끼신다면 기본적으로 종합비타민을 챙겨서 드시는 것도 괜찬습니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
40대에 피로감이 있는 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이기에 권장드리며 추가로 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 피로감을 개선하는데 효과적이기에 권장드립니다.
