공복에 커피로 아침을 시작해도 될까요?

Question

커피한잔으로 하루 아침을 시작해요

아직 속이 쓰리거나 증상이 있지는 않은데

공복에 커피를 계속 마셔도 괜찮은지 걱정이 되어서

문의글 남겨요~~

특별한 증상이없으면 아침 공복에 커피를

계속 마셔도 괜찮을까요?

조언 부탁드립니다^^

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 의학박사 곽성찬 의사입니다.

질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

카페인 성분은 위산 분비를 촉진하게 되며, 위점막의 구조는 위산이 점막 사이로 스며드는 것을 방지하기 위해 위벽 세포들이 촘촘하게 배열되어 있는데 이 배열을 카페인 성분이 느슨하게 하여 위산으로 인한 위벽의 손상을 가중시키게 됩니다. 특히 빈속에 커피를 마시게 되는 경우 이러한 손상이 더욱 가중되므로 위염 발생이 증가할 수 있습니다. 이는 커피의 종류보다는 카페인 성분 함량에 따라 정도가 달라지게 됩니다.

따라서 공복에 카페인이 함유된 커피를 지속적으로 마시게 되면 위장 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.

도움이 되는 답변이 되기를 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

커피는 위장 및 식도에 안 좋은 영향을 미칠 수 있으며 공복시에 더욱 자극이 심할 수 있습니다. 별다른 증상이 없을 수 있으나 일부 위장관 질환이 있거나 역류성 식도염이 있다면 커피로 인하여 증상이 악화될 수 있습니다. 따라서 커피는 공복보다는 식후에 드시는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림