우리니라 음식문화중에서 유난히 국밥을 좋아하는 민족입니다 돼지국밥. 해장국. 콩나물국밥. 곰탕등 수많은 국밥들이 있고 많이 먹으면 하루에 보통2~3그룻은 먹더군요 그런데 나트륨(소금) 과다 섭취의 원인이라는데 맞나요? 국밥을 먹으면서 나트륨 적게 섭취하는 방법이 있나요?
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
국밥에도 나트륨이 들어는 가는데, 다데기와 국밥이랑 같이먹게되는 김치나 깍두기도 나트륨이 많이 들어간 걸로 알고있습니다.